Če si želimo sprememb, moramo zapustiti cono udobja

Če si želimo sprememb, moramo zapustiti cono udobja

7.12.2010

Ljubljana, 6. december 2010 - Drugo izobraževanje AkademYe je potekalo pod vodstvom Blaža Suhača, ki je zbranim predstavil 12 NARAVNIH ZAKONITOSTI za USPEH, še posebej pa se je posvetil odgovornosti ter pokazal, da so spremembe dolgotrajen proces.

Predavanje in delavnica, ki jo je vodil Blaž Suhač, udeležencem ni prinesla novih življenjskih sprememb, saj po besedah Suhača, veliko stvari, ki so bile na tem izobraževanju predstavljene, vsi že vemo.

Težava se pojavi, ko želimo spremembe udejanjiti v praksi, da bi zaživeli boljše življenje, saj se učimo s čustvi, ne z razumom. Poleg tega nas na poti do sprememb ovirajo tudi naša prepričanja, iz katerih izhaja naše vedenje, ki vpliva na našo uspešnost in zadovoljstvo.

Udeleženci so slišali in videli kako poteka proces zaznavanja v naših možganih ter do kakšnih akcij in reakcij nas ta pripelje. Pri tem je bila izpostavljena tudi napaka večine ljudi, ki želijo spremeniti svoje vedenje, ker se učijo spreminjati akcijo, ki pa zaradi nepravih občutkov, ki jih še vedno imamo, ne uspe. Namesto akcije je potrebno spreminjati pomen, ki ga pripišemo neki situaciji in je od njega odvisno celotno vedenje. Če uspešno spremenimo pomen, ki ga situacijam pripisujemo, potem je tudi naša akcija drugačna in nas vodi do drugačnih rezultatov, kar pa je cilj vsakega posameznika, ki se želi spremeniti.

Na delavnici so udeleženci spoznali cono udobja in tudi na praktičnem primeru videli, kje je njihova cona udobja.

Težava cone udobja je v tem, da znotraj nje vse vemo in vse znamo, zato tudi ne moremo narediti napake, vendar tudi ne moremo napredovati. Ko pa iz cone udobja izstopimo, se oglasijo naši instinkti, ki nas ob vsaki napaki vračajo nazaj in potrdijo, da ni bilo pametno zapuščati te cone. Zato je pomembno, da se sprememb lotimo postopoma, korak za korakom, da se ne oddaljimo preveč od cone udobja, saj le tako spremembe, ki se jih lotimo, tudi usvojimo in s tem povečujemo svojo cono udobja. Če pa naenkrat preveč izskočimo iz cone udobja, se hitro zaletimo v zid, cono panike, in se brez opaznega napredka vrnemo v prejšnje stanje. To pa je tudi največja napaka vseh, ki s pomočjo različnih tehnik želijo doseči osebne spremembe –  želijo prehitro in preveč sprememb naenkrat, zato ni želenega učinka.

Na izobraževanju so tako udeleženci s pomočjo Blaža Suhača spoznali, da se je potrebno sprememb, širjenja cone udobja, lotiti počasi, postopoma in vztrajno, saj se pred vsako spremembo stvari najprej poslabšajo, preden se izboljšajo. Vendar pa je potrebno vsemu, kar so mladi med zanimivim druženjem na tem izobraževanju spoznali dodati še spremembe, ki jih želijo doseči ter vse skupaj prenesti v akcijo in aktivno pričeti s  postopnim širjenjem cone udobja.

Komentarji