Ko se bližajo hladni meseci in sonca postane manj ☁️, se pri mnogih okrepijo občutki utrujenosti in notranje teže. Jesen in zima sta lahko zahtevnejši obdobji 🍂 – zato je zdaj pravi čas za iskren pogovor o izgorelosti, psihoterapiji in iskanju ravnovesja.
Na pogovornem večeru bomo spregovorili o tem, kako se soočati z izgorelostjo, pritiski digitalnega sveta 📱 ter zakaj je povsem v redu poiskati pomoč 🤝.
Spoznali bomo tudi pristope psihoterapije in tehnike samoregulacije 🧘♀️, ki pomagajo graditi notranjo stabilnost in čustveno odpornost.
Psihoterapevtka jungovske usmeritve (bak. pst. znan.)
Piina strast – in kot pravi sama, tudi njen način življenja – je jungovski pristop k razumevanju človeka, ki skozi sanje, imaginacijo in ustvarjalne tehnike vodi k notranji jasnosti in stiku z intuicijo.
Skozi svojo psihoterapevtsko prakso in društvo @psihopomd ustvarja terapevtske vsebine, ki učijo zaznavanja in povezovanja sporočil psihe v uvide, ki nam olajšajo delovanje v vsakdanjem življenju.
Psihoterapevtka integrativne transakcijske analize (IPSA)
Taja je specializirana za delo s travmo in telesom. Po študiju prava se je posvetila psihoterapiji, saj jo bolj izpolnjuje delo z ljudmi.
Izobraževala se je na Univerzi Sigmunda Freuda (propedevtika), kasneje pa nadaljevala s Somatic Experiencing™ – metodo zdravljenja travme prek telesa – in z metodo Ilan Lev, ki klientom pomaga povrniti občutek gibanja in povezanosti s telesom.
Pri svojem delu uporablja čuječnost, somatske prakse in avtentično povezovanje (ART) ter vodi terapije v slovenskem, angleškem in hrvaškem jeziku.
Strokovna delavka in svetovalka v Združenju za MOČ
Ajda Černe deluje v Združenju za MOČ, nevladni organizaciji, ki nudi psihosocialno pomoč in podporo žrtvam spolnega nasilja. Pri svojem delu združuje strokovnost, sočutje in razumevanje travme ter posameznikom pomaga na poti okrevanja.nNjeno poslanstvo je ustvarjati varno in podporno okolje, kjer lahko ljudje ponovno vzpostavijo občutek zaupanja, varnosti in lastne vrednosti. Verjame, da se prava moč skriva v povezanosti, razumevanju in pogumu spregovoriti.
🔥 Ker si želiš zadihati od pritiska popolnosti in slišati iskrene zgodbe ljudi, ki razumejo, kako je, ko ti ni okej.
🌿 Ker boš odkril_a, kako se umiriti sredi digitalnega hrupa in ponovno začutiti sebe.
💬 Ker boš spoznal_a strokovnjakinje, ki iz teorije in prakse pomagajo ljudem najti pot iz izgorelosti in notranjega kaosa.
🧘♀️ Ker boš domov odšel_a z res uporabnimi orodji za več notranjega miru, jasnosti in stabilnosti.
💛 Ker boš del iskrenega, varnega in podpirajočega prostora, kjer je dovoljeno biti ranljiv — in kjer pogovor res zdravi.
Vzemi si trenutek zase – da zadihaš, se ustaviš in spomniš, da v resnici ni treba biti vedno v redu.
Ta večer je povabilo, da se povežeš, slišiš iskrene zgodbe in dobiš navdih, kako korak za korakom najti več miru v sebi in v svetu okoli tebe.
💛 Ker res je – okej je, če ti ni okej. A še lepše je, ko o tem lahko spregovorimo.
ZDAJ PA RES, ZGRABI PRILOŽNOST IN SE PRIJAVI 🙂
Dogodek je brezplačen, z omejenim številom mest, prijava obvezna. Pri prijavi je potrebno izpolniti vsa polja, v nasprotnem primeru prijave ne bomo upoštevali. Dogodek se fotografira. Fotografije in vaši osebni podatki, ki ste jih oddali ob prijavi, bodo za namene poročanja posredovani financerju razpisa. Fotografije se uporabljajo tudi za objave na socialnih omrežjih in spletnih straneh organizatorja. S prijavo na dogodek, se strinjate z zgornjimi pogoji.
